adana seo,adana web tasarımı,adana seo hizmeti,adana seo uzmanı,adana seo firmaları,adana web sitesi yapan firmalar,adana web tasarım kursu,adana yazılım kursu,adana web tasarım seo,adana'daki web tasarım firmaları,Çelikhan Özel İçim Tütün,Çelikhan Hafif İçim Tütün,Çelikhan Sarmalık Tütün,Çelikhan Marlboro İçim Tütün,Çelikhan Sert İçim Tütün,perkins,Oto Ekspertiz,Oto 360 Ekspertiz Programı,Uygun Adıyaman Çelikhan Tütünü,Adıyaman Tütünü,Çelikhan Tütünü,SMMM Fiyatları Ücretleri Nur Sayılır,Adana Toner Dolumu,38x330 5,5 Kw. 7,5 Hp. Körüklü Halı Sıkma Makinası,38x330 5,5 Kw. 7,5 Hp. Traktör Yeleli Halı Sıkma Makinası,Oto Yıkamacılar için 60 LT Köpük Tankı,Oto Yıkamacılar için 90 LT Köpük Tankı,Oto Yıkamacılar için Dezenfekte Tankı,Barjet Halı Çırpma Makinası,Barjet BSK 300 Soğuk Yıkama Makinası,Adana Oto Ekspertiz firmaları,Halı Yıkama Adana,Adana Halı Yıkama,Saç Ekim,Saç Ekimi Firmaları,Kuru Temizleme,Saç Ekimi Fiyatları ,Saç Ekimi Yorumları,Şehirlere Göre Saç Ekim Firma Merkezleri,Oto Döşeme,Barjet BSK 150 Soğuk Yıkama Makinası,Barjet BSK 200 Soğuk Yıkama Makinası,Barjet BSK 250 Soğuk Yıkama Makinası,200 Bar Çiftli Paralı Jetonlu Yıkama ve Köpük Makinası,Barjet 4 6 8 12 16 Fırçalı Galvaniz Halı Yıkama Makinası ,Barjet 4 6 8 12 16 Fırçalı Krom Halı Yıkama Makinası ,1 Fırçalı Galvaniz Halı Yıkama Makinası,4 Fırçalı Galvaniz Halı Yıkama Makinası,6 Fırçalı Galvaniz Halı Yıkama Makinası,8 Fırçalı Galvaniz Halı Yıkama Makinası,10 Fırçalı Galvaniz Halı Yıkama Makinası,12 Fırçalı Galvaniz Halı Yıkama Makinası,1 Fırçalı Krom Halı Yıkama Makinası,4 Fırçalı Krom Halı Yıkama Makinası,6 Fırçalı Krom Halı Yıkama Makinası,8 Fırçalı Krom Halı Yıkama Makinası,10 Fırçalı Krom Halı Yıkama Makinası,12 Fırçalı Krom Halı Yıkama Makinası,Barjet 100 LT Paralı Jetonlu Köpük Makinası,Barjet Paralı Jetonlu Süpürge Makinası,Barjet Kutulu Paralı Jetonlu Süpürge Makinası,Toner Dolum Merkezi,Ucuz Toner Dolumu,adana kereste,Toz Kömür,Portakal Kömür,Oto Çekici Kurtarıcı Firmaları Fiyatları,Türkiye'deki Tüm Oto Çekici Kurtarıcı Yol Yardım 7/24 Destek,Oto Çekici Kurtarıcı Yol Yardım Rehberi Ne Yapmam Gerekiyor,Tüm Oto Çekici Kurtarıcı Yol Yardım Konum Adres Telefon Teklif Talep,adana sunta,adana lambiri,adana sunta fiyatları,Adana Evden Eve Nakliyat Fiyatları,Oto Ekspertiz,Oto Ekspertiz Fiyatları,Ankara Oto Ekspertiz,Adana Oto Ekspertiz,Mersin Oto Ekspertiz,adana koltuk yıkama fiyatları,evde koltuk yıkama fiyatları,adana yüreğir koltuk yıkama,adana seyhan koltuk yıkama,adana çukurova koltuk yıkama,evde koltuk yıkama adana,adana koltuk temizlik şirketleri,Adana Çukurova Oto Ekspertiz,Adana 4x4 Oto Ekspertiz,Saç Ekimi,Saç Ekim Merkezi,Niğde Halı Yıkama,Sakal Bıyık Ekimi,200 Bar Çiftli Krom Paralı Jetonlu Yıkama ve Köpük Makinası,Komatsu İş Makinaları Yedek Parçaları,Volvo İş Makinaları Yedek Parçaları,adana seo,Cat İş Makinaları Yedek Parçaları,Dolgu Botoks,Antalya Halı Yıkama,Halı Yıkama Antalya,Kahramanmaraş Oto Ekspertiz,Mardin Oto Ekspertiz,Konya Oto Ekspertiz,Malatya Oto Ekspertiz,Kayseri Oto Ekspertiz,Gaziantep Oto Ekspertiz,Antalya Oto Ekspertiz,Niğde Oto Ekspertiz,adana inşaat sonrası temizlik,200 LT 3 HP Kompresör,300 LT 4 HP Kompresör,500 LT 10 HP Kompresör,500 LT 75 HP Kompresör,adana hijyen koltuk yikama,Barjet BSC 200 Sıcak Soğuk Yıkama Makinası,Barjet BSC 250 Sıcak Soğuk Yıkama Makinası,Barjet BSC 300 Sıcak Soğuk Yıkama Makinası,Barjet BSJ 500 Su Jeti,Barjet Ahtapot 540 Süpürge,Barjet 10 Kg Gres Pompası,Barjet 30 Kg Gres Pompası,Fanuslu 80 Lt Kartelden Yağ Emme Pompası,Barjet BSC 150 Sıcak Soğuk Yıkama Makinası,adana koltuk temizlik şirketleri,evde koltuk yikama adana,Ev Temizliği,adana çekyat yıkama,koltuk yıkama teknikleri,koltuk yikama sampuani,200 Bar Paralı Jetonlu Yıkama Makinası,100 LT 2 HP Kompresör,Barjet Koltuk Yıkama Makinası,38x270 4 Kw. 5,5 Hp. Körüklü Halı Sıkma Makinası,38x270 4 Kw. 5,5 Hp. Traktör Yeleli Halı Sıkma Makinası,38x300 4 Kw. 5,5 Hp. Traktör Yeleli Halı Sıkma Makinası,İş Makinaları Yedek Parçaları,Barjet Buharlı Koltuk Yıkama Makinesi,C50 Sanayi Tipi Halı Yıkama Makinası,Fındık Kömür,C51 Jm777 Halı Yıkama Cilalama Makinası,38x300 4 Kw. 5,5 Hp. Körüklü Halı Sıkma Makinası,kömür,Tütün Fiyatları,Adana Halı Yıkama,Halı Yıkama,adana backlink,İş Makinaları Yedek Parçaları,Halı Yıkama Antalya,Niğde Halı Yıkama,Ceviz Kömür,Karpuz Kömür,Adana lastik,adana goodyear lastik,adana fulda oto lastik,adana kelly tires oto lastik,adana yigit akü,adana debica oto lastik,hidrolik pompa,kawasaki pompa,hitachi pompa,Seyhan halı yıkama,çukurova halı yıkama,
USD-A:6,842 USD-S:6,855 EURO-A:7,686 EURO-S:7,7

“Sosyal medyadaki videoları izlemeyin”

Psikolojik Danışman Cansu Memişoğlu, Dünyayı etkisi altına alan Koronavirüsü illeti konusunda önemli bilgiler verdi.
  • “Sosyal medyadaki videoları izlemeyin”
< >
25.3.2020 İzzet AYDEMİR Sağlık 4098 Kişi Okudu


Koronovirüsü sürecinde özellikle yaşlılara nasıl davranılması konusunda gazetemize açıklamalarda bulunan Psikolojik Danışman Cansu Memişoğlu, herkesin sosyal medya paylaşımlarına dikkat etmesi ve her paylaşıma inanmaması gerektiğini söyledi.

Ceyhan`da hizmet veren Psikolojik Danışman Cansu Memişoğlu, Dünyayı etkisi altına alan Koronavirüsü illeti konusunda önemli bilgiler verdi. Fizikken olmazsa da insanların ruhsal açıdan çok etkilenebildiğini söyleyen Memişoğlu, bu hassas süreçte ne yapılması gerektiğini ana başlıklar halinde açıkladı.

Ceyhan Mavi Haber Gazetesi`ne özel açıklamalarda bulunan Psikolojik Danışman Cansu Memişoğlu şunları söyledi:

Korona korkusu halk genelinde yayılmaya başladı. Fiziksel açıdan hastalanmayacak ya da az etkilenecek olanlar, ruhsal anlamda nasıl etkilenebilir?

Kişiler hastalanmasa bile kendilerini fazla dinlemeye başladıklarında semptomların kendilerinde var olduğunu düşünebilirler.

Sürekli olarak ateşim çıktı mı çıkmadı mı, boğazım ağrıyor mu ağrımıyor mu gibi belirtileri çok fazla kontrol etme çabası gösterebilirler. Aslında şu anda bu durumun yaşandığını görüyoruz. 

- Bu kaygı durumunun üstesinden nasıl gelinebilir? Hastalık hastası olma halinden nasıl çıkılabilir? 

Uzun vadede bunun ne gibi psikiyatrik ya da psikolojik durumlar doğuracağını göreceğiz ama zaten anksiyetesi yüksek olan kişilerin bundan daha fazla etkileneceğini bekliyoruz.

Özellikle bulaş obsesyonu dediğimiz, dışarıdan kendisine hemen her durumda mikrop bulaşacağını düşünen ve bu yönden korkuları olan kişilerin bu korkularının artmasını bekliyoruz; ama tam tersi, bu tip obsesyonu olan kişilerin dışarıda gerçekten bir tehdit olduğunda rahatladığını da gözlemleyebiliyoruz.

Bunun sonuçlarını biraz daha bekleyip görmek lazım; çünkü Türkiye’de hiçbir zaman bu kadar yoğun önlemler alınan bir bulaşıcı hastalıkla karşılaşmadık biz.

Ama psikolojik olarak en hafif şekilde atlatılabilmesi için bazı önlemler alınmalı. Bu noktada medyaya büyük görev düşüyor. Haberlere nasıl maruz kaldığımız ve haberlerin nasıl verildiği çok önemli. 

 

“İnsanların kafasında hastalanmaktan ziyade, görüntülerdeki gibi bir ölümle karşı karşıya kalma korkusu oluşmaya başladı”

 

- Haberler nasıl verilmeli?

Mesela, “yoğun bakımda ne gibi belirtiler yaşıyorlar” gibi konularda sosyal medyada da yayılan, insanların kafasında dehşet verici sahnelerin kalmasını sağlayan görüntüler kullanılmamalı; çünkü herkeste aynı sonuçlar yaşanmayabilir.

Hastalığın en son safhasında neler yaşandığı kısmı her vakada aynı olmak zorunda değil. İnsanların kafasında hastalanmaktan ziyade, bu şekilde bir ölümle karşı karşıya kalma korkusu oluşmaya başladı.

Bununla birlikte, doktor olarak alan dışı uzmanlar da hastalığın kendisiyle ilgili çok yorum yapmaya başladılar.

Oysa sadece konunun uzmanı olan enfeksiyon hastalıkları uzmanları ekranlardan bilgi vermeye devam etmeli. 

 

 

“Sosyal medyadaki videoları izlemeyin”

 

Özellikle sosyal medyadan çok fazla bilgi, ses kayıtları geliyor. Bunları dikkate almamamız lazım çünkü bunlar insanları panik haline sokuyor.

Bu tip paylaşımlara maruz kalmak, sürekli bu haberleri izlemek insanlarda kaygı ve buna teşvik eden paniğe sürüklüyor.

Bu tarz videolar izlenmemeli ve paylaşılmamalı. Fazla maruziyet kişinin başa çıkma kapasitesini zorlamaya neden olur.

Hepimizin dayanıklılığı ve başa çıkma kapasitesi birbirinden farklı. Günün belli zamanlarında haber alınmalı, 7/24 televizyon ya da sosyal medya başında sürekli takip edilmemeli."

  • Facebook
  • YORUM YAP